Выбирая тонометр для личного пользования, в первую очередь люди обращают свое внимание на механические тонометры. Их цена вполне доступная, да и на вид такие модели для большинства очень привычные.
Механический, или ручной тонометр – самый простой из существующих приборов, с помощью которого можно узнать свое артериальное давление. Простой, потому что в отличие от автоматических моделей, не содержит сложных электронных схем и производит измерение с помощью механических процессов (отсюда и такое название). Однако измерить им давление без определенных навыков бывает не совсем просто. И если вы приобрели такой прибор для домашнего использования и намерены самостоятельно измерять давление, важно научиться делать это правильно.
Конструкция механического тонометра состоит из манжеты и стетоскопа. С манжетой соединяются манометр и нагнетатель воздуха (груша). Процесс измерения происходит следующим образом.
- Рука, на которой проводится измерение, освобождается от одежды и укладывается на ровную поверхность. На нее надевается манжета и затягивается плотно, но не очень туго. Расстояние от края манжета до сгиба руки – около 2 см (расстояние двух пальцев).
- В уши необходимо вставить стетоскоп, а усилитель поместить в локтевой сгиб с внутренней стороны руки. Манометр нужно положить перед глазами.
- В свободную руку берется груша и сжимается, воздух накачивается в манжету до отметки примерно 200 мм рт.ст.
- После достижения нужной отметки колесико на груше немного откручивается и воздух из манжеты начинает постепенно выходить. Делать это нужно постепенно, иначе вы просто не успеете зафиксировать значения давления.
- В процессе того, как воздух из манжеты спускается, стрелка на манометре начинает двигаться вниз. В это время важно внимательно слушать звуки в стетоскопе. В какой-то момент послышится глухой удар – это ваше верхнее давление. Зафиксируйте это значение на циферблате.
- Воздух выпускается до тех пор, пока слышны удары сердца. Последний такой удар будет вашим нижним давлением. Зафиксировав его, манжету можно полностью сдувать.
Описанный процесс измерения на первый взгляд кажется достаточно сложным. Поначалу, не имея практики, могут и вправду возникнуть некоторые сложности. Они могут быть связаны с трудностями прослушивания ударов сердца, зачастую первый и последний удары глухие, и их бывает сложно зафиксировать. Постарайтесь, чтобы в помещении не было лишних шумов и вас ничего не отвлекало.
Еще одно важное правило при измерении давления – избегать любых движений и разговоров. Лишняя активность, даже минимальная, может отразиться на результатах измерения и исказить их.
Ручные тонометры – это очень точные приборы, и если придерживаться всех правил измерения, с их помощью вы сможете узнать свое давление и отслеживать его изменения.
В нашем каталоге вы сможете найти: